Trening z Mistrzem Świata Michałem Wilkiem

Dr Michał Wilk był gościem Instytutu Nauk o Zdrowiu PWSZ w Nysie 12 czerwca 2017 r.
Studenci specjalności trener personalny oraz zaproszeni goście wzięli udział w bardzo interesującym spotkaniu z Mistrzem i Rekordzistą Świata w wyciskaniu sztangi leżąc, pracownikiem dydaktyczno-naukowym w Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Poza wprowadzeniem teoretycznym, dotyczącym współczesnych koncepcji kształtowania siły mięśniowej, uczestnicy szkolenia mieli okazję poznać technikę wykonania wybranych ćwiczeń siłowych i doskonalić je pod okiem mistrza. Dr Michał Wilk w części końcowej pokazał, jak planować konkretne treningi i przekazał gotowe rozwiązania dotyczące m.in. organizacji pracy w ćwiczącej grupie.