Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej
kierunek - psychofizyczne kształtowanie człowieka

Jak worki bułgarskie to tylko z MISTRZEM!!!

Miniony weekend był dla Trenerów z Nysy bardzo pracowity i owocny Kiedy jedni reprezentowali Uczelnię na AMPach w biegach przełajowych pozostali szkolili się z MISTRZAMI. Szkolenie z wykorzystania worków bułgarskich. Prowadzący to 18 krotny Mistrz Polski w Armwrestlingu oraz Vice Mistrz Europy i brązowy medalista Arnold Classic Mariusz Grochowski.

Worki bułgarskie jako element pracy trenera personalnego. Poznaliśmy wszystkie zasady pracy w workiem a także system ćwiczeń z workami. Dowiedzieliśmy się jak wykorzystać worki bułgarskie w treningu indywidualnym jak i grupowym.

To był super czas!!!