Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej
kierunek - psychofizyczne kształtowanie człowieka

Wizyta w Instytucie Jogi w Holandii

W dniach 28.04-3.05.2018 roku wykładowcy z Instytutu Nauk o Zdrowiu dr n. med. Marta Misiarz oraz mgr Ewa Szura odwiedziły Instytut Jogi w Holandii. W czasie kilkudniowej wizyty pracownicy odbyli szkolenie z zakresu kundalini yoga, hatha yoga z wybranymi assanami, kriyamą oraz prawidłową pranajamą. Dzięki sprzyjającym warunkom pogodowym zajęcia odbywały się również w plenerze.

Szkolenie miało na celu poznanie nowych technik stosowanych w jodze uzdrawiającej, oczyszczającej, relaksującej i energetyzującej oraz opracowanie programu treningowego ze szczególnym uwzględnieniem pozycji ciała oraz wybranych technik relaksacyjnych stosowanych w jodze dla zespołu jelita drażliwego.